Ilja Daane का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Rotterdam — 4 मार्च 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

कुल समय: 01:20:40
रैंकिंग: #35
एजी रैंकिंग: #2
श्रेणी: SOLO · OPEN

Ilja Daane

4-5मार्च20232

पूर्ण

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

सीज़न 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running42:09 (52%)

Stations32:45 (41%)

Roxzone5:51 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:16/km+5.7%12.2%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:52	37
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:57	15
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:27	79
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:37	116
Running 5	5:36	-
Rowing	4:57	31
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	31
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:53	45
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:07	20
Running Total	42:09	40
Roxzone Total	5:51	81

Ilja Daane का HYROX रेस एनालिसिस - Rotterdam 01:20:40 | HyCoach