Tom Knox & Darren Freeman का HYROX रेस एनालिसिस - Rotterdam 01:03:00 | HyCoach

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Tom Knox & Darren Freeman का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Rotterdam — 4 मार्च 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

कुल समय: 01:03:00
रैंकिंग: #22
एजी रैंकिंग: #5
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Tom Knox

Darren Freeman

4-5मार्च20232

पूर्ण

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

सीज़न 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running37:54 (60%)

Stations20:59 (33%)

Roxzone4:13 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:44/km+10.0%12.7%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:46	42
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:25	80
Running 3	5:00	-
Sled Pull	1:58	8
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:28	67
Running 5	5:02	-
Rowing	3:57	21
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:37	34
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:32	42
Running Total	37:54	30
Roxzone Total	4:13	40