Paul Wong का HYROX रेस एनालिसिस - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

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Paul Wong का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Hong Kong — 25 मार्च 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

कुल समय: 01:24:53
रैंकिंग: #87
एजी रैंकिंग: #7
श्रेणी: SOLO · OPEN

Paul Wong

25-26मार्च20232

पूर्ण

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

सीज़न 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running44:51 (53%)

Stations34:54 (41%)

Roxzone5:13 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:36/km+4.5%8.3%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:10	278
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:10	99
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:26	114
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:02	48
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	127
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:20	64
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:53	124
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:04	159
Running Total	44:51	127
Roxzone Total	5:13	60