Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Elizabeth Mc Derment & Joolz Poggi

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Teljes idő: 01:36:10
Helyezés: #186
AG helyezés: #3
Kategória: DOUBLES · PRO

Elizabeth Mc Derment

Joolz Poggi

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running45:41 (47%)

Stations38:28 (40%)

Roxzone12:06 (13%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:42/km+1.2%6.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:07	209
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:01	199
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:17	170
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:49	196
Running 5	5:32	-
Rowing	5:20	193
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:11	174
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:11	188
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:32	207
Running Total	45:41	150
Roxzone Total	12:06	187

HYROX Race Analysis: Elizabeth Mc Derment & Joolz Poggi

Elizabeth Mc Derment

Joolz Poggi

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Elizabeth Mc Derment

Joolz Poggi

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők