Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Alejandro Gomez

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · NED

Teljes idő: 01:32:00
Helyezés: #113
AG helyezés: #33
Kategória: SOLO · PRO

Alejandro Gomez

20-21DEC.20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running43:24 (47%)

Stations41:47 (45%)

Roxzone6:52 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:25/km+18.9%15.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:43	165
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:02	83
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:31	101
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:27	201
Running 5	6:02	-
Rowing	4:55	145
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:31	122
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:54	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:44	149
Running Total	43:24	129
Roxzone Total	6:52	138

HYROX Race Analysis: Alejandro Gomez

Alejandro Gomez

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Alejandro Gomez

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők