Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Kaia Bowden & Carter Williams

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:13:11
Helyezés: #135
AG helyezés: #13
Kategória: DOUBLES · OPEN

Kaia Bowden

Carter Williams

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC.20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running37:57 (52%)

Stations24:23 (33%)

Roxzone10:56 (15%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:45/km+6.7%18.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:58	64
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	312
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:29	631
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	0:04	15
Running 5	5:00	-
Rowing	4:39	310
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:33	139
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:38	279
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:18	299
Running Total	37:57	78
Roxzone Total	10:56	688

HYROX Race Analysis: Kaia Bowden & Carter Williams

Kaia Bowden

Carter Williams

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Kaia Bowden

Carter Williams

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők