Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Christine Murphy & Jess Mohon

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:20:24
Helyezés: #376
AG helyezés: #88
Kategória: DOUBLES · OPEN

Christine Murphy

Jess Mohon

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:52 (51%)

Stations34:26 (43%)

Roxzone5:10 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:06/km+0.9%11.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:41	713
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:48	711
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:03	1035
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:44	959
Running 5	5:32	-
Rowing	5:21	845
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:15	1062
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:58	680
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:36	1027
Running Total	40:52	124
Roxzone Total	5:10	374

HYROX Race Analysis: Christine Murphy & Jess Mohon

Christine Murphy

Jess Mohon

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Christine Murphy

Jess Mohon

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők