Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Ricardo Santos

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · MEX

Teljes idő: 01:19:56
Helyezés: #279
AG helyezés: #145
Kategória: DOUBLES · OPEN

Liliana Ribeiro

Ricardo Santos

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running42:34 (53%)

Stations28:39 (36%)

Roxzone8:47 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:19/km+6.5%7.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:20	319
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:57	228
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:46	179
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:38	332
Running 5	5:29	-
Rowing	4:32	183
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	88
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:17	348
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:33	352
Running Total	42:34	230
Roxzone Total	8:47	433

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Ricardo Santos

Liliana Ribeiro

Ricardo Santos

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Liliana Ribeiro

Ricardo Santos

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők