Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Joshua Galbraith & Rami Schmitz

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:12:01
Helyezés: #178
AG helyezés: #68
Kategória: DOUBLES · OPEN

Joshua Galbraith

Rami Schmitz

4-6JÚL.20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running38:56 (54%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone7:53 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:52/km+10.9%14.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:42	74
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	132
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:47	116
Running 5	4:46	-
Rowing	4:26	217
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:47	252
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:10	104
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:07	351
Running Total	38:56	186
Roxzone Total	7:53	173

HYROX Race Analysis: Joshua Galbraith & Rami Schmitz

Joshua Galbraith

Rami Schmitz

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Joshua Galbraith

Rami Schmitz

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők