Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mitchell Brooks & Michael Sandys

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:19:08
Helyezés: #273
AG helyezés: #23
Kategória: DOUBLES · OPEN

Mitchell Brooks

Michael Sandys

4-6JÚL.20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:08 (51%)

Stations30:00 (38%)

Roxzone9:05 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:01/km+9.5%18.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:09	334
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:45	334
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:03	375
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:17	374
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	277
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:36	129
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:32	319
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:06	347
Running Total	40:08	229
Roxzone Total	9:05	280

HYROX Race Analysis: Mitchell Brooks & Michael Sandys

Mitchell Brooks

Michael Sandys

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mitchell Brooks

Michael Sandys

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők