Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Zoe Clough & Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:18:39
Helyezés: #289
AG helyezés: #33
Kategória: DOUBLES · OPEN

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

12-15FEBR.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:42 (57%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone6:47 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:35/km+12.8%4.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:34	151
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:40	701
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:21	763
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	313
Running 5	5:51	-
Rowing	4:43	148
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:38	317
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:08	131
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:29	23
Running Total	44:42	334
Roxzone Total	6:47	609

HYROX Race Analysis: Zoe Clough & Adriarna-lei Lancaster

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők