Örökítsd meg a teljesítményed.Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Rafael Castro & Luís Sousa

HYROX ROTTERDAM — 2026. április 15.

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

Teljes idő: 01:20:29
Helyezés: #571
AG helyezés: #125
Kategória: DOUBLES · OPEN

Rafael Castro

Luís Sousa

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ÁPR.20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running48:08 (60%)

Stations25:36 (32%)

Roxzone6:49 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:01/km-4.7%4.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:02	98
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:21	50
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:59	234
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:38	74
Running 5	5:49	-
Rowing	4:24	159
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:49	388
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:28	472
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:55	82
Running Total	48:08	451
Roxzone Total	6:49	317

HYROX versenyelemzés: Rafael Castro & Luís Sousa - Rotterdam 01:20:29 | HyCoach