Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Claudia Göpfert

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Teljes idő: 01:47:02
Helyezés: #181
AG helyezés: #28
Kategória: SOLO · PRO

Claudia Göpfert

16-19ÁPR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running48:45 (46%)

Stations50:12 (47%)

Roxzone8:08 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:06/km+20.5%10.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:06	169
Running 2	5:41	-
Sled Push	5:32	187
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:04	162
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	9:38	217
Running 5	6:38	-
Rowing	5:41	186
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:45	136
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	6:23	171
Running 8	6:43	-
Wall Balls	9:03	175
Running Total	48:45	172
Roxzone Total	8:08	180

HYROX Race Analysis: Claudia Göpfert

Claudia Göpfert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Claudia Göpfert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők