Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Aaron Hardy

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Teljes idő: 01:16:20
Helyezés: #210
AG helyezés: #23
Kategória: SOLO · PRO

Aaron Hardy

30-31MÁJ.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running28:04 (37%)

Stations35:48 (47%)

Roxzone12:32 (16%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:30/km+14.1%18.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:19	293
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:47	160
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:16	148
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	3:53	160
Running 5	3:17	-
Rowing	4:39	337
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	2:44	360
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	6:08	385
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:02	171
Running Total	28:04	147
Roxzone Total	12:32	280

HYROX Race Analysis: Aaron Hardy

Aaron Hardy

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Aaron Hardy

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők