Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Katherine O’Hara

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GBR

Teljes idő: 01:19:04
Helyezés: #525
AG helyezés: #15
Kategória: SOLO · PRO

Katherine O’Hara

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JÚN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running37:50 (48%)

Stations35:50 (45%)

Roxzone5:29 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:44/km+11.2%15.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:55	643
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:48	548
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:23	572
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:55	309
Running 5	5:06	-
Rowing	5:10	567
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:15	476
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:52	591
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:32	475
Running Total	37:50	544
Roxzone Total	5:29	456

HYROX Race Analysis: Katherine O’Hara

Katherine O’Hara

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Katherine O’Hara

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők