Analisi gara HYROX: Jana Schlemm - Cape Town 01:28:06 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Jana Schlemm

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:28:06
Classifica: #104
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Jana Schlemm

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:13 (52%)

Stations35:45 (41%)

Roxzone6:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+15.5%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:41	31
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:45	173
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:58	77
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:19	73
Running 5	6:23	-
Rowing	5:19	113
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:03	136
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:57	168
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:43	94
Running Total	46:13	139
Roxzone Total	6:11	125