Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oscar Olsson

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:06:29
Classifica: #15
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Oscar Olsson

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:14 (48%)

Stations29:58 (45%)

Roxzone4:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+2.5%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:08	49
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:32	23
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	15
Running 5	4:15	-
Rowing	4:30	54
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	30
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:11	24
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:01	18
Running Total	32:14	18
Roxzone Total	4:22	23

HYROX Race Analysis: Oscar Olsson

Oscar Olsson

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oscar Olsson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split