Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magnus Nordistuen Løvik & Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:02:22
Classifica: #27
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running34:59 (56%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone4:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+16.5%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:32	16
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:56	49
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:29	25
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	28
Running 5	4:38	-
Rowing	4:03	37
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:02	33
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	34:59	30
Roxzone Total	4:07	15

HYROX Race Analysis: Magnus Nordistuen Løvik & Carl-Fredrik Øwre

Magnus Nordistuen Løvik

Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Magnus Nordistuen Løvik

Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split