Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Randy Nyafli

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · PRO · GHA

Tempo totale: 01:34:59
Classifica: #212
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · PRO

Randy Nyafli

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:02 (43%)

Stations44:06 (46%)

Roxzone9:55 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+18.3%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:30	164
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:25	183
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:55	157
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:47	169
Running 5	5:18	-
Rowing	5:08	237
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	3:09	240
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:32	183
Running 8	5:32	-
Wall Balls	9:40	210
Running Total	41:02	195
Roxzone Total	9:55	253

HYROX Race Analysis: Randy Nyafli

Randy Nyafli

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Randy Nyafli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split