Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lasse Edvardsen

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · NOR

Tempo totale: 01:13:51
Classifica: #143
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Lasse Edvardsen

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:08 (52%)

Stations30:51 (42%)

Roxzone4:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+5.5%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:04	34
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:40	23
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:10	48
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:06	136
Running 5	4:46	-
Rowing	4:12	25
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:34	26
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:19	100
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:46	124
Running Total	38:08	199
Roxzone Total	4:56	210

HYROX Race Analysis: Lasse Edvardsen

Lasse Edvardsen

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split