Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tempo totale: 01:33:51
Classifica: #793
Classifica AG: #193
Categoria: SOLO · OPEN

Martin Kořínek

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:45 (55%)

Stations35:39 (38%)

Roxzone6:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:28/km+10.8%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	89
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:39	392
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:09	308
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:06	909
Running 5	6:33	-
Rowing	4:33	170
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:14	709
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:00	529
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:43	343
Running Total	51:45	1028
Roxzone Total	6:31	726

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

Martin Kořínek

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martin Kořínek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split