Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yongchan Lee

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:05:09
Classifica: #32
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Yongchan Lee

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:15 (49%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone4:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+2.9%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:15	141
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:10	139
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:19	140
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:53	30
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	69
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	131
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:43	179
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:02	182
Running Total	32:15	23
Roxzone Total	4:26	26

HYROX Race Analysis: Yongchan Lee

Yongchan Lee

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yongchan Lee

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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