Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상훈 윤 & Sun Ho Kim

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:01:22
Classifica: #18
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

상윤

상훈 윤

Sun Ho Kim

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:40 (53%)

Stations23:58 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+4.1%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:29	9
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:55	117
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:50	33
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:24	121
Running 5	4:14	-
Rowing	3:51	15
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:39	68
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:48	48
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:02	116
Running Total	32:40	16
Roxzone Total	4:48	45

HYROX Race Analysis: 상훈 윤 & Sun Ho Kim

상훈 윤

Sun Ho Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

상훈 윤

Sun Ho Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split