Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anja Miering

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:19:55
Classifica: #37
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Anja Miering

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:36 (43%)

Stations38:52 (49%)

Roxzone6:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+10.1%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:31	19
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:53	24
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:47	20
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	6:21	70
Running 5	4:31	-
Rowing	4:55	31
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:58	27
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:58	47
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:29	65
Running Total	34:36	17
Roxzone Total	6:32	58

HYROX Race Analysis: Anja Miering

Anja Miering

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anja Miering

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split