Analisi gara HYROX: William Holmes - St. Gallen 01:12:31 | HyCoach

Analisi gara HYROX: William Holmes

HYROX ST_GALLEN — 16 gennaio 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:31
Classifica: #123
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

William Holmes

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:23 (51%)

Stations30:18 (42%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+7.9%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	125
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:33	130
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	88
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:09	406
Running 5	4:55	-
Rowing	4:37	288
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:56	150
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:36	72
Running Total	37:23	199
Roxzone Total	4:55	90