Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: John Nouvier

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:33:57
Classifica: #952
Classifica AG: #168
Categoria: SOLO · OPEN

John Nouvier

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:54 (45%)

Stations45:25 (48%)

Roxzone6:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+10.5%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:27	705
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:20	652
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:23	1073
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:44	779
Running 5	5:32	-
Rowing	5:05	1125
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:59	726
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:50	1116
Running 8	6:26	-
Wall Balls	11:37	1257
Running Total	41:54	771
Roxzone Total	6:41	782

HYROX Race Analysis: John Nouvier

John Nouvier

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

John Nouvier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split