Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxim Pruchnewski

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:04:32
Classifica: #43
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Maxim Pruchnewski

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:52 (46%)

Stations28:04 (43%)

Roxzone6:41 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+10.7%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:57	37
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:51	83
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:14	51
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:00	38
Running 5	3:50	-
Rowing	4:08	38
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:55	135
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:26	34
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:33	37
Running Total	29:52	74
Roxzone Total	6:41	65

HYROX Race Analysis: Maxim Pruchnewski

Maxim Pruchnewski

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maxim Pruchnewski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split