Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Kruppa & Bilal Zola

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:03:23
Classifica: #30
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:22 (53%)

Stations23:22 (37%)

Roxzone6:45 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+3.4%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:39	63
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:47	23
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:30	444
Running 5	4:06	-
Rowing	3:53	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:10	2
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:49	44
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:55	122
Running Total	33:22	60
Roxzone Total	6:45	21

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Kruppa & Bilal Zola

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split