Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebastian Bode

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · ADAPTIVE · OPEN · GER

Tempo totale: 01:40:14
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Sebastian Bode

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:52 (46%)

Stations42:31 (42%)

Roxzone11:56 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+24.2%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:39	2
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:29	1
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	7:11	3
Running 5	6:02	-
Rowing	4:52	3
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:53	3
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:21	3
Running 8	7:09	-
Wall Balls	12:56	5
Running Total	45:52	4
Roxzone Total	11:56	3

HYROX Race Analysis: Sebastian Bode

Sebastian Bode

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sebastian Bode

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split