Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Grieco

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:35:49
Classifica: #141
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Michael Grieco

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:18 (43%)

Stations48:31 (51%)

Roxzone6:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+16.5%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:34	204
Running 2	4:39	-
Sled Push	5:54	196
Running 3	5:01	-
Sled Pull	9:14	175
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:51	136
Running 5	5:11	-
Rowing	5:02	174
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:09	189
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:55	202
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:52	156
Running Total	41:18	107
Roxzone Total	6:04	134

HYROX Race Analysis: Michael Grieco

Michael Grieco

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Grieco

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split