Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jennifer Chang & Jason Chang

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:31:16
Classifica: #586
Classifica AG: #167
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jennifer Chang

Jason Chang

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:45 (53%)

Stations33:16 (36%)

Roxzone9:19 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:05/km+7.5%22.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:30	547
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:04	627
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:47	701
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:38	469
Running 5	7:17	-
Rowing	5:11	714
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:37	224
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:05	719
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:24	755
Running Total	48:45	506
Roxzone Total	9:19	546

HYROX Race Analysis: Jennifer Chang & Jason Chang

Jennifer Chang

Jason Chang

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jennifer Chang

Jason Chang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split