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Analisi gara HYROX: John O Rourke

HYROX DUBLIN — 12 novembre 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:13:28
Classifica: #161
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

John O Rourke

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:36 (44%)

Stations36:13 (49%)

Roxzone4:44 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+10.0%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:04	36
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:19	68
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:50	86
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:43	49
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	76
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:05	76
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:39	110
Running 8	3:23	-
Wall Balls	7:00	74
Running Total	32:36	42
Roxzone Total	4:44	115