Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tempo totale: 01:30:37
Classifica: #451
Classifica AG: #117
Categoria: SOLO · OPEN

Martin Kořínek

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:22 (52%)

Stations36:26 (40%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+9.5%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	74
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:39	159
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:06	173
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:35	655
Running 5	6:20	-
Rowing	4:20	51
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:45	192
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:12	343
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:48	394
Running Total	47:22	545
Roxzone Total	6:54	347

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

Martin Kořínek

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martin Kořínek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split