Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lynette Viney-Passig & Ceri Jones

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:25:30
Classifica: #571
Classifica AG: #90
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lynette Viney-Passig

Ceri Jones

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:40 (55%)

Stations31:43 (37%)

Roxzone7:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+4.8%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:50	687
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:57	605
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:53	840
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	683
Running 5	5:48	-
Rowing	5:15	683
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:46	378
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:06	767
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:25	604
Running Total	46:40	488
Roxzone Total	7:11	627

HYROX Race Analysis: Lynette Viney-Passig & Ceri Jones

Lynette Viney-Passig

Ceri Jones

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lynette Viney-Passig

Ceri Jones

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split