Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marc-Antoine Amyot & Dan Pham

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:20:53
Classifica: #59
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Marc-Antoine Amyot

Dan Pham

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:06 (58%)

Stations27:54 (34%)

Roxzone5:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km-29.6%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:50	29
Running 2	8:20	-
Sled Push	2:21	25
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:53	25
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:51	48
Running 5	5:40	-
Rowing	4:20	35
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:54	63
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:00	55
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:45	60
Running Total	47:06	71
Roxzone Total	5:57	44

HYROX Race Analysis: Marc-Antoine Amyot & Dan Pham

Marc-Antoine Amyot

Dan Pham

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marc-Antoine Amyot

Dan Pham

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split