Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roger Bruder

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:24:54
Classifica: #862
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · OPEN

Roger Bruder

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:40 (47%)

Stations39:01 (46%)

Roxzone6:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+13.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:31	1026
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:08	1381
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:37	1342
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:03	784
Running 5	5:05	-
Rowing	4:51	1104
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	604
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:35	667
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:25	1336
Running Total	39:40	737
Roxzone Total	6:16	586

HYROX Race Analysis: Roger Bruder

Roger Bruder

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roger Bruder

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split