Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helge Lüers

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:38:35
Classifica: #1447
Classifica AG: #331
Categoria: SOLO · OPEN

Helge Lüers

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:00 (46%)

Stations45:56 (47%)

Roxzone7:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+4.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:48	1590
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:57	1757
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:41	1705
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:27	1383
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	1102
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:50	1654
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:19	1527
Running 8	6:43	-
Wall Balls	9:03	1460
Running Total	45:00	1273
Roxzone Total	7:45	1245

HYROX Race Analysis: Helge Lüers

Helge Lüers

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Helge Lüers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split