Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paulina Gudaityte

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · LTU

Tempo totale: 01:23:02
Classifica: #25
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Paulina Gudaityte

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:13 (47%)

Stations39:06 (47%)

Roxzone4:46 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+11.0%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:01	43
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:41	54
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:33	34
Running 5	5:29	-
Rowing	4:58	27
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:14	15
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:11	31
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:50	24
Running Total	39:13	23
Roxzone Total	4:46	28

HYROX Race Analysis: Paulina Gudaityte

Paulina Gudaityte

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split