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HYROX Race Analysis: Francisco Dias

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Francisco Dias

Tempo totale
01:01:33
Classifica
#6
Classifica AG
#1
Categoria
SOLO · OPEN
POR flag
FD

Francisco Dias

11-13OTT20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:17 (52%)
Stations25:17 (41%)
Roxzone4:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+7.1%14.0%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:36-
SkiErg3:5621
Running 23:59-
Sled Push1:4899
Running 34:10-
Sled Pull3:3179
Running 44:10-
Burpee Broad Jump3:024
Running 54:18-
Rowing4:2587
Running 64:20-
Farmers Carry1:3172
Running 74:16-
Sandbag Lunges2:535
Running 84:32-
Wall Balls4:1131
Running Total32:1717
Roxzone Total4:0415