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Analisi gara HYROX: Koen Luiken

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #1096
Classifica AG: #234
Categoria: SOLO · OPEN

Koen Luiken

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:33 (51%)

Stations35:19 (41%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+1.2%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	1039
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:44	1119
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:50	1114
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:39	368
Running 5	5:56	-
Rowing	4:52	905
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:03	904
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:33	593
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:05	1050
Running Total	43:33	735
Roxzone Total	6:58	1061