Analisi gara HYROX: Denise Venghaus & Daniëlle Van Vlijmen - Amsterdam 01:08:29 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Denise Venghaus & Daniëlle Van Vlijmen

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:08:29
Classifica: #16
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Denise Venghaus

Daniëlle Van Vlijmen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:44 (59%)

Stations22:26 (33%)

Roxzone5:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+1.0%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	8
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:18	61
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:27	4
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	27
Running 5	5:12	-
Rowing	4:26	13
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:27	79
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:35	37
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:12	7
Running Total	40:44	23
Roxzone Total	5:23	87