Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicholas Montemayor

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:35:55
Classifica: #530
Classifica AG: #135
Categoria: SOLO · OPEN

Nicholas Montemayor

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:39 (49%)

Stations40:55 (43%)

Roxzone8:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+14.1%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	481
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:23	741
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:06	540
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:14	463
Running 5	6:07	-
Rowing	5:15	658
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:27	627
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:26	435
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:28	310
Running Total	46:39	597
Roxzone Total	8:25	516

HYROX Race Analysis: Nicholas Montemayor

Nicholas Montemayor

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicholas Montemayor

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split