Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandro Guillen

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:41:02
Classifica: #704
Classifica AG: #103
Categoria: SOLO · OPEN

Alejandro Guillen

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:34 (46%)

Stations46:25 (46%)

Roxzone8:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+18.4%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:51	730
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:41	712
Running 3	6:03	-
Sled Pull	8:20	840
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:03	744
Running 5	6:29	-
Rowing	5:21	707
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:21	887
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:28	540
Running 8	6:04	-
Wall Balls	8:20	627
Running Total	46:34	732
Roxzone Total	8:08	532

HYROX Race Analysis: Alejandro Guillen

Alejandro Guillen

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alejandro Guillen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split