Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Prendergast & Aisling Concannon

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 01:50:52
Classifica: #104
Classifica AG: #44
Categoria: DOUBLES · PRO

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations39:09 (40%)

Roxzone59:43 (60%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:28/km-4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:31	42
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:03	32
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:30	97
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	8:14	107
Running 5	-	-
Rowing	5:15	83
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:16	83
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:21	101
Running 8	-	-
Wall Balls	4:59	60
Running Total	-	-
Roxzone Total	59:43	96

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Prendergast & Aisling Concannon

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split