Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florian Deliers

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:13:31
Classifica: #25
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Florian Deliers

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:32 (47%)

Stations33:38 (46%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+7.7%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:16	57
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:53	22
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:06	27
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:48	34
Running 5	4:22	-
Rowing	4:26	30
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:42	19
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:01	43
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:26	77
Running Total	34:32	31
Roxzone Total	5:25	29

HYROX Race Analysis: Florian Deliers

Florian Deliers

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florian Deliers

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split