Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthias Hoffmann

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:19:19
Classifica: #47
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Matthias Hoffmann

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:25 (43%)

Stations38:49 (49%)

Roxzone6:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+11.9%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:17	145
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:48	59
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:35	92
Running 5	4:28	-
Rowing	4:29	36
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:20	77
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:29	77
Running 8	4:55	-
Wall Balls	8:01	135
Running Total	34:25	26
Roxzone Total	6:12	56

HYROX Race Analysis: Matthias Hoffmann

Matthias Hoffmann

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split