Analisi gara HYROX: Karen Nolan - Malaga 01:18:42 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Karen Nolan

HYROX Malaga — 21 marzo 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:18:42
Classifica: #37
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Karen Nolan

HYROX Malaga

Stagione 7 (2024-2025)

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Corsa vs Workout

Running38:20 (49%)

Stations34:15 (43%)

Roxzone6:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+6.5%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:05	135
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:11	200
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:01	104
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:03	51
Running 5	4:55	-
Rowing	5:23	89
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	101
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:58	36
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:28	29
Running Total	38:20	29
Roxzone Total	6:11	78