Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tiago Reitor

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:18:16
Classifica: #407
Classifica AG: #91
Categoria: SOLO · OPEN

Tiago Reitor

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:20 (48%)

Stations34:57 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+8.6%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:18	404
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:35	790
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:22	485
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:33	581
Running 5	6:20	-
Rowing	4:55	577
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:02	469
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:44	397
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:28	375
Running Total	37:20	384
Roxzone Total	6:02	520

HYROX Race Analysis: Tiago Reitor

Tiago Reitor

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split