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Analisi gara HYROX: Jonathon Douglas & Francois Rai & 2 altri

HYROX Shanghai — 5 aprile 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · NED

Jonathon Douglas · Francois Rai · Ewen Staal · Woissim Youmouri

Tempo totale: 01:05:33
Classifica: #12
Classifica AG: #11
Categoria: RELAY · OPEN

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

5-6APR20252

Completato

1662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:13 (51%)

Stations27:40 (42%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km0.0%25.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:39	9
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:20	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:42	15
Running 5	3:43	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:00	15
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:19	31
Running Total	33:13	11
Roxzone Total	4:44	10

Analisi gara HYROX: Jonathon Douglas & Francois Rai & 2 altri

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

HYROX Shanghai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

HYROX Shanghai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split