Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Hudson

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:41:24
Classifica: #366
Classifica AG: #110
Categoria: SOLO · OPEN

Oliver Hudson

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:37 (49%)

Stations41:59 (41%)

Roxzone9:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+6.5%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:28	150
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:27	432
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:57	420
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:06	486
Running 5	5:51	-
Rowing	5:11	256
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:31	378
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:11	278
Running 8	8:13	-
Wall Balls	7:08	369
Running Total	49:37	376
Roxzone Total	9:53	491

HYROX Race Analysis: Oliver Hudson

Oliver Hudson

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Hudson

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split